达巢; 40岁以上的女性如何保养卵巢？

 40岁以上的女性如何保养卵巢？达巢Reco18官网小编和大家一起来了解一下。

　　一、40岁女性卵巢的特点与变化

　　女性进入40岁后，卵巢功能开始进入加速衰退期。卵巢储备明显下降，窦卵泡数量从20-30岁的15-20个减少至5-10个，AMH（抗穆勒氏管激素）水平通常降至1.0ng/ml以下。卵泡对FSH（卵泡刺激素）的敏感性降低，导致排卵功能障碍和月经周期改变。

       这一阶段的女性虽仍有生育可能，但自然受孕率显著下降，每月怀孕几率仅约5%，流产风险增加至30-40%。同时，雌激素波动性下降引发一系列围绝经期症状，包括潮热盗汗、情绪波动和睡眠障碍。了解这些变化是科学保养的基础。

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